Andrea Fernandez Castelló y Sharon Belén García Carrera convocadas en el CAR de Madrid

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Las triatletas cadetes valencianas han sido convocadas para la CONCENTRACIÓN TRIATLÓN Y MUJER, que se celebra del 4 al 7 de Julio en el CAR de Madrid.

Las deportistas se alojan en la Residencia Joaquim Blume y realizarán un programa de entrenamiento de 4 jornadas. El objetivo es evaluar las capacidades técnicas y establecer recomendaciones de entrenamiento.

 El programa de la concentración es el siguiente:

Jueves 4 de julio
20:30 h. Cena, reunión técnica y descanso

Viernes 5 de julio
08:15 h. Desayuno
10:30 h. Calentamiento
11:00 h. Carrera. Aeróbico + Técnica
12:45 h. Ciclismo. BTT   circuito de habilidades técnicas en pista polideportiva
14:00 h. Almuerzo y descanso.
17:30 h.  Natación. Aeróbico +  Técnica
20:00 h. Charla  acerca   de transiciones
21:00 h. Cena y descanso

Sábado 6 de julio
08:15 h.       Desayuno
10:30 h.       Calentamiento con  gomas  en Gimnasio
11:00 h.       Natación. Test 400   metros
14:00 h.       Almuerzo y descanso
17:30 h.       Calentamiento en    Pista de Atletismo
18:00 h.       Carrera. Test 2km
21:00 h.       Cena y descanso

Domingo 7 de julio
08:15 h.       Desayuno
09:00 h.       Salida carrera continua Casa de Campo
12:00 h.       Natación.     Aeróbico + Técnica (ejercicios  por parejas)

 El listado completo de convocadas es el siguiente:

Claudia Crespillo Parra TRI-J.A.S.A- CDF1
Lucía Vergara Sevillano INDEPENDIENTE CDF2
Sara Guerrero Manso CLUB TRIATÓN NÁUTICO DE NARÓN CDF2
María Fernandez Solís OTRO CLUB CDF1
Sharon Belén García Carrera TRAGALEGUAS.ORG CDF1
Andrea Fernandez Castelló MULTIESPORT MARINA ALTA CDF1
Marina Domenech Azpitarte AQUAESLAVA-IRONTRIATH CDF1
Naia López Llamazares LAGUNAK-SALTOKI TRIKIDEAK CDF2

La entrenadora a cargo es Patricia Díaz Perea.

 

 

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