Sara Alemany, sis anys d'estudis i entrenaments al centre de tecnificació de Xest.

Fa sis anys la triatleta Sara Alemany s'incorporava als Plans d'Especialització Esportiva del Centre de Tecnifiación de Xest. Aquesta setmana, després d'haver finalitzat els seus estudis, ia punt de presentar-se a la selectivitat, ha entrenat per última vegada al costat de tots els seus companys. Abans d'anar-se'n no hem volgut deixar passar l'oportunitat que ens expliqués la seva experiència ...

¿Perquè un dia vas decidir entrar a Xest?

Entre a Xest perquè dos companys del meu club, coneguts de sempre, estudiaven aquí i quan entrenaven amb mi els cap de setmana em parlaven de les seves setmanes a Xest, dels entrenis, dels seus nous amics esportistes .. Això va fer que tingués curiositat i vaig començar a plantejar-me fer les proves. Volia millorar com a esportista i em va semblar una bona oportunitat.

Balanç de cada any, destaca si hi ha alguna cosa destacar en cada any ... El millor o el pitjor de cada any

El primer any va ser una mica complicat al principi, jo no estava acostumada a aquest tipus de rutina i estava acostumada a tenir els meus pares sempre a sobre de mi. Va ser un canvi radical; em vaig envoltar de gent nova; companys, professors, entrenadora .. Recordo que les primeres setmanes pensava que si hi hauria encertat anant a Xest i si realment era el que volia. A poc a poc vaig anar acostumant a tots els entrenis i adaptant-me a aquesta rutina tan marcada. Tot això va ser molt mes fàcil gràcies als meus noves amigues, que més tard es van fer com germanes, als companys d'entrenament que com eren els majors i en aquest cas jo la petita es preocupaven de com ens anava tot i també va ser més fàcil gràcies a l'ajuda i paciència de Vanessa. He de confessar que a principi-meitat curs em plantegi en algunes ocasions no seguir el següent any, ja que de vegades quan estàs tan cansat @ i no estàs a casa, hi ha moments de baixada, però amb formi anava passant el curs m'anava agradant més aquesta rutina de poder estar entrenant i estudiant i poder conviure amb les meves noves amigues, així que quan va arribar el final de curs no vaig tenir cap dubte en seguir l'any següent. En resum aquest any podria definir-se com un any d'adaptació.

El segon any ja va ser molt diferent al primer, ara ja sabia com anava tot allò, ja coneixia la rutina, les normes, professors, companys .. Recordo del primer dia que tenia moltíssimes ganes de tornar després de l'estiu i veure a totes les amigues i amics que no havia pogut veure en aquests mesos. Els entrenis i als començava a veure diferents respecte l'anterior any, ja estava acostumada a ells.

El tercer any ja em considerava tota una experta de Xest, vaig gaudir moltíssim d'aquest any. En aquest curs era a 4º de la això (ja que jo entri en segon) i les meves amigues i jo sabíem que havíem de gaudir al màxim d'ell ja que no totes podríem seguir el següent any al centre ja que hi ha esports que no permeten fer batxiller. Recordo que canviï bastant aquest curs, em trobava molt més centrada en l'esport i en els estudis. Les últimes setmanes d'aquest curs van ser boniques i tristes alhora, ja que cada dia s'acostava el dia de la graduació i això anava ser un comiat amb aquestes persones amb les que havia estat convivint aquests últims tres anys dia a dia i que per mi ja eren com a família.

En aquest curs també arriba la gran pregunta que suposo que ens fem tots els que hem arribat fins aquí'; QUEDAR AL CENTRE A BATXILLER O TORNAR-A CASA. Bé, jo vaig estar una mica indecisa, ja que sabia que quedar-me a Xest anava a significar haver de fer tres anys de batxiller. Finalment vaig decidir quedar-me, el vaig veure l'opció més viable per poder seguir entrenant i estudiant amb les facilitats que tenia aquí.

En el meu quart any ja era tota una experta de Xest. L'única cosa dolenta que recordo d'aquest any és que en tornar d'estiu faltaven més de la meitat dels meus companys de l'ESO. Però amb els que ens vam quedar vam fer pinya i al final no va estar tan malament com pensàvem. Aquest any vaig créixer també com a esportista, vaig començar a entrenar molt més motivada que altres anys, també em fixi més objectius en els campionats que tenia en el meu calendari de competició i es va veure reflectit quan en el campionat d'Espanya de duatló vaig aconseguir un segon lloc, per la meva va significar molt i va fer que em motivés i confiés més en mi.

El meu cinquè any va ser molt semblant a l'anterior, continuava amb moltes ganes d'entrenar per donar-ho tot en les competicions que tenia previstes al calendari. Si que és veritat que hi ha ratxes de estar mes motivat o menys, o un cop arribat a aquest punt pot influir també que tants anys amb la mateixa rutina de vegades pugui arribar a ser pesat.

I ara ja en el meu sisè any aquí crec que haver-me quedat a Xest ha estat una molt bona elecció, he pogut entrenar i estudiar amb moltíssimes facilitats, que no hagués tingut en un centre fora d'aquí. Aquí m'he format com a persona i he viscut experiències inoblidables amb persones que ha dia d'avui són vitals per a mi.

Recomanes als esportistes de triatló que vinguin al programa de Xest? Per quins motius?

Com ja he dit jo estic contentíssima amb els meus sis anys viscuts aquí, he viscut moments molt molt bons i he après moltíssim i per això recomanaria a tots els que us agrada i gaudiu del triatló aquesta experiència de poder créixer com a esportistes i alhora i sense adonar-te com a persones.

Coses bones i dolentes de Xest

Hi ha moltíssimes coses bones i algunes dolentes també. Començant per el dolent, seria que hi ha vegades que la teva família aquesta una mica lluny de tu, pel que al principi potser et pot costar una mica. Seguidament, una altra cosa dolenta per a mi sens dubte la pitjor, són les normes de la residència; com hi ha pocs educadors per residència i moltíssims nens i nenes dels que ells són responsables, hi ha força normes perquè puguin tenir-ho tot sota control, i jo que venia d'estar a casa meva que de certa manera feia més o menys el que volia això d'estar tan marcada no em va agradar, i qüestionava algunes de les normes que hi havia, després en fer-me mes major vaig entendre més perquè estaven aquestes normes, encara que algunes a dia d'avui segueixo sense entendre-...

També el menjar és un aspecte bastant dolent, els menús no estan complets per a gent esportista, de manera que nosaltres amb l'ajuda del nutricionista intentem completar-lo amb coses que ens portem de casa, i hem de tenir autocontrol per no agafar la brioixeria que hi ha a els esmorzars i berenars. Una altra cosa dolenta segons com la miris, és que hi ha dies que estàs molt cansat dels entrenis o d'estudiar i dormir menys perquè aquestes en exàmens, i encara que estiguis així hagis d'anar a entrenar, aquesta clar que aquí si aquestes és perquè t'agrada entrenar, però és normal que hagin dies de baixada, i l'anar a entrenar es pot convertir en una obligació. Però això mirant-ho bé es pot convertir en un avantatge després, en haver acabat el entreni ja que et pots sentir satisfet i orgullós d'haver acabat el entreni, i de no haver estat aquí potser no ho haguessis fet.

Coses bones hi ha moltíssimes, t'envoltes de gent del teu estil, tot esportistes. Pots estar amb els teus amics 24 \ 7. A les classes els professors saben els campionats i entrenis que fem pel que són moltíssim més flexibles en els deures i exàmens. En l'esportiu tens un horari que ens permet entrenar dues vegades al dia, si tens problemes a nivell psicològic tenim psicòloga, Davinia, ia nivell alimentari nutricionista, Cristian, i Vanessa també hi és per al que necessitis. Però sobretot Xest et dóna uns valors i et fa créixer com a persona.

Com valores els estudis des de l'ESO fins al batxiller? Reflexió sobre la teva experiència i què opines del batxiller de 3 anys

Com ja he comentat el tema dels estudis ens beneficia a tots molt, quan entri en segon de la això noti un canvi molt gran, aquí els professors estan molt pendents de tu i són molt mes permissius que en un centre de fora; per exemple aquí els exàmens els dilluns estan prohibits per si has tingut competició i no has pogut estudiar prou, o fins i tot si veus que vas molt just perquè no has pogut estudiar per l'esport, t'ho poden arribar a canviar a un altre dia. Un altre avantatge és que si estàs estudiant i hi ha coses que no entens sempre hi haurà algun company teu amb el qual convius que t'ho pugui explicar o sinó molts dels educadors també.

La meva reflexió sobre els tres anys de batxiller és positiva. Si que és veritat que pot arribar fer-se una mica pesat, però jo crec que si realment aquestes motivada amb l'esport el batxiller en tres t'ajuda a poder entrenar moltíssim més que en un batxiller en un altre centre.

Amb el pas del temps hauràs vist molts canvis, sortir i entrar gent ... com ho has viscut?

He conegut a moltíssima gent des que entri; la majoria de gent ja no hi són; molts s'han deixat l'esport, altres segueixen fent-ho, però a una manera menys competitiu, una altra gent en canvi ara aquesta competint amb la seva selecció, en l'espanyola ... Però encara no estant aquesta gent amb mi al centre ja, Xest t'aporta unes amistats que són per a tota la vida. I que quan quedis amb aquestes persones hagin passat els anys que hagin passat, veure que de seguida torneu a tenir la mateixa confiança que tenies amb aquesta gent quan convivies amb ella és molt bonic.

Com és la convivència a la residència amb altres companys?

Sempre no és fàcil conviure amb gent de la teva edat les 24h del dia, 5 dies a la setmana i més amb aquestes edats tan difícils. Sempre hi haurà persones del teu gust i persones que no ho siguin. Així que una de les coses que també et portes de Xest és saber conviure amb tot tipus de persones siguin o no afins a tu.

¿Com a esportista t'ha aportat alguna cosa créixer en aquest projecte?

Com a esportista he crescut moltíssim des que entri, al principi jo practicava el triatló i el veia més com un joc en el que em divertia, però a poc a poc els entrenis es van tornant més exigents i vaig començar a veure-ho diferent, Xest em va fer aprendre moltíssim en cada entreni, en cada competició i en les reflexions que fem post competició. A banda, ha fet que pugui sortir-me després de sis anys fins i tot més motivada esportivament de com entre.

Què té el programa de triatló que no tinguin altres?

El programa de triatló és el més complet que hi ha respecte als altres esports en el complex. A part de Vanessa, la nostra entrenadora, que es preocupa per nosaltres molt, i que podem recórrer a ella sempre que ens passi alguna cosa o tinguem algun dubte, tenim a Davinia, la psicòloga, la qual sempre que tenim algun problema sigui esportiu d'estudis o personal ens ajuda, també preparem amb ella les competicions a nivell pscicologico, perquè quan arribem a les carreres estiguem preparats per a totes les possibles formes en les quals pugui transcórrer la prova. També es preocupa per que portem una carpeta amb tots els nostres entrenis amb els temps presos, això després ens ajuda per poder tenir mes confiança en els ritmes que podem portar en cursa. I també es preocupa per les hores de son que fem, perquè si fossin poques, més tard pot incidir d'una manera negativa en els entrenaments.

També tenim a Cristian, el nostre nutricionista. Ens planifica a nivell individual cada setmana de Xest, amb el que hem d'agafar al menjador o el que ens hem de portar de casa per poder tenir un menú complet apropiat perquè puguem acabar els entrenis que tenim. Ens ajuda a preparar també els menjars pre i post competició. O dels gels o barretes que hem de menjar en competicions o entrenis. També s'encarrega de fer-nos antopometrías, per tenir un seguiment més exacte nostre. De assegurar que prenem els suplements necessaris que ens fan falta. I sobretot ens ensenya moltíssim sobre l'alimentació. Jo quan era més petita això ho vaig veure una ximpleria, pensava que l'alimentació no seria tan important si els entrenis els acabaves, però a mesura que van passant els anys t'adones que una bona alimentació és vital per a un bon esportista i que sense ella no vas a cap costat.

També tenim fisio els dimecres al matí, per la qual passem els que estem lesionats o en sobrecàrregues.

Moments que no oblidaràs de la teva estada aquí ...

Crec que no podria escriure totes les anècdotes que he viscut aquí perquè no acabaria, però algunes d'elles;

Sempre recordaré el meu primer dia a Xest, quan baixant a l'esmorzar la meva companya i jo que erem les dues noves no trobem el menjador i vam acabar pels instituts perdudes. O un dia que es van apagar tots els llums de Xest perquè hi va haver una apagada i no vam poder fer els test que tocaven perquè no hi havia llum (això només passa una vegada a la vida). O quan les meves amigues i jo ens quedàvem totes en una habitació a la nit i quan escoltàvem que anava a passar l'educadora per l'habitació les que no érem d'aquesta habitació ens amagàvem sota els llits, en els armaris, en la venda .. perquè no ens enxampés. O les nits d'estiu que anem tots als aspersors a mullar-nos fins que ve la llevantina i ens anem tots corrent .. MIL RECORDS TINC DE XEST i moltíssims d'ells estic segura que seran dels millors moments de la meva vida.

Si tornessis a néixer tornaries a Ce Xest?

No dubtaria en absolut en tornar a Xest una altra vegada, em porto experiències super boniques, he passat també moments més durs que m'han ajudat madurar i sobretot em porto de Xest gent que sempre estarà en el meu cor.

Una cosa que vulguis aportar ...

M'agradaria donar-li les gràcies a Vanessa per haver tingut tanta paciència aquests anys. Des que entri en segon de la això sempre ha estat aquí ajudant-me a créixer com a esportista, i aconsellant sempre el millor. Vull donar-te les gràcies, perquè m'has ensenyat a lluitar, a esforçar-me ja no rendir-me. T'he vist patir, i gaudir amb tots nosaltres, preocupant-sempre perquè siguem feliços aquí on som. I ara el meu pas per Xest després de 6 anys arribo a la seva fi, per això volia agrair-te tot el que has fet per mi. Perquè sense tu no seria el que avui sóc!

A part també agrair a Davinia i Cristian per tot el que he esmentat abans i per ajudar-me tant també.

I com no al meu grup d'entrenament; LA PINYA, que gràcies a ells els entrenis han estat divertits, ajudant-nos sempre els uns als altres quan ho hem necessitat.

PER LA MEVA SEMPRE ANEU A SER LA MEVA SEGONA FAMÍLIA.

Notícies relacionades

Aquest lloc web fa servir galetes per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes i l'acceptació de la nostra política de cookies, Premi l'enllaç per a més informació.plugin galetes

ACCEPTAR
Avís de cookies